the

Cách Tự Bấm Huyệt Tại Nhà Mỗi Ngày Giúp Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả

Có một tin vui cho những ai không có đủ thời gian hay điều kiện về tài chính và sức khỏe hay ăn kiên thì vẫn có cách giảm cân bằng cách bấm huyệt tại nhà vô cùng hiệu quả. Bạn chỉ cần kiên trì, đều đặn bấm 3 huyệt ở vùng bụng sau đây mỗi ngày, không chỉ giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng mà còn thúc đẩy hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.

Cập nhật gần nhất 14/12/2023

Mỡ bụng nay không còn là vấn đề của riêng phụ nữ mà cũng là vấn đề đau đầu của cả cánh đàn ông, bởi việc loại bỏ chúng không phải là điều dễ dàng. Có rất nhiều cách để cải thiện tình trạng mỡ bụng như: tập thể dục, ăn kiêng nhưng cần phải có thời gian và kiên trì, một số cá nhân muốn hiệu quả cấp tốc để có vòng eo đẹp đã nhờ đến sự hỗ trợ từ thuốc uống hay thuốc tiêm,… Mỗi người có thể chọn cho mình cách giảm mỡ bụng phù hợp nhất.

Tuy nhiên có một tin vui cho những ai không có đủ thời gian hay điều kiện về tài chính và sức khỏe hay ăn kiên thì vẫn có cách giảm cân bằng cách bấm huyệt tại nhà vô cùng hiệu quả. Bạn chỉ cần kiên trì, đều đặn bấm 3 huyệt ở vùng bụng sau đây mỗi ngày, không chỉ giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng mà còn thúc đẩy hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.

Sau đây chúng tôi xin chia sẽ cụ thể kĩ thuật bấm huyệt đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể làm tại nhà:với 3 huyệt đơn giản giúp loại bỏ mỡ bụng.

Huyệt thứ nhất – huyệt trung quản

Đo phía trên cách rốn 1 bàn tay (hay ở điểm giữa của đoạn nối rốn và điểm giao nhau của hai bờ sườn).

· Cách bấm huyệt: Bạn dùng ngón trỏ nhất vào huyệt và xoay theo chiều kim đồng hồ và sau đó xoay ngược lại từ 2 đến 3 phút.

Huyệt thứ 2: Đo phía trên cách rốn 1 ngón tay

· Cách bấm huyệt: Bạn dùng ngón trỏ nhấn vào huyệt này và xoay ngón tay theo chiều kim đồng hồ sau đó xoay ngược lại từ 2 – 3 phút.

Huyệt thứ 3: Đo phía dưới cách rốn 1 bàn tay

· Cách bấm huyệt: Bạn dùng ngón trỏ nhấn vào huyệt này và xoay ngón tay theo chiều kim đồng hồ sau đó xoay ngược lại từ 2 – 3 phút.

Rất đơn giản phải không nào, kiên trì bấm 3 huyệt đạo này mỗi ngày, 1 tuần bạn có thể giảm từ 2 – 3 cm mỡ bụng đấy! Chúc bạn thực hành thành công nhé

Đông Y Hoa Sen

Bài viết liên quan

BÁC SĨ CHÂM CỨU GIỎI TPHCM?

Phương pháp châm cứu bấm huyệt là phương pháp khá đơn giản an toàn đem lại hiệu quả nhanh. Thế nhưng "bác sĩ châm cứu giỏi" ở đâu thì không phải ai cũng biết.

Thần y chữa đau vai gáy

Phải làm sao để người bệnh có thể nhanh chóng chữa đau vai gáy tận gốc? chúng tôi sẽ chia sẽ các triệu chứng cũng như cách chữa trị đau vai gáy hiệu quả nhất hiện nay.

Chữa liệt mặt ngoại biên bằng châm cứu bấm huyệt?

Liệt dây thần kinh số 7 là Bệnh gây ra khá nhiều phiền toái nhưng hoàn toàn có thể chữa khỏi bằng phương pháp châm cứu bấm huyệt nếu được tiến hành sớm khi bệnh vừa khởi phát.

Chữa bệnh liệt mặt ngoại biên cho phụ nữ sau sinh?

Liệt mặt ngoại biên là bệnh tương đối phổ biến, riêng phụ nữ mang thai và mới sinh có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn gấp 3 lần so với người bình thường.

Châm cứu bấm huyệt chữa đau lưng ở đâu?

Châm cứu bấm huyệt chữa đau lưng ở đâu uy tín chất lượng Ngày nay, tình trạng đau lưng luôn là vấn đề nhức nhối, nó gây ra biết bao phiền toái cho cuộc sống của người bệnh. Người bệnh đã quỳ lạy tứ phương mà bệnh vẫn không giảm.

Bấm huyệt trị hiệu quả bệnh mất ngủ

Cùng tìm hiểu một số huyệt đạo dùng trong cách bấm huyệt chữa mất ngủ . Việc thực hiện bấm huyệt không nhất thiết phải thực hiện tất cả và đầy đủ mà chỉ cần thực hiện bấm huyệt một vài huyệt đạo , nếu người nào có nhiều kinh nghiệm hơn thì có thể thực hiện nhiều hơn .

Bấm huyệt chữa đau vai gáy, đau lưng hiệu quả

Cùng với sử dụng thuốc của đông y, song song với đó, sử dụng biện pháp vật lí trị liệu quan trọng không thể thiếu. Đặc biệt trong đó, bấm huyệt chữa đau vai gáy, đau lưng, điều trị cơ xương khớp – thần kinh cột sống giúp thôi thúc quá trình hồi phục bệnh nhanh hơn.

Châm cứu bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa

Hiện nay, việc chữa bệnh đau thần kinh tọa không còn quá khó khăn với nhiều phương pháp từ Y học cổ truyền cho đến Y học hiện đại. Để điều trị bệnh hiệu quả, người bệnh nên phối hợp các phương pháp này thì sẽ có khả năng khỏi bệnh cao hơn.

Bí quyết bấm huyệt chữa đau đầu,bấm huyệt chữa mất ngủ

Từ đời ngàn xa xưa, bấm huyệt được xem như một bí quyết để khắc phục những tình trạng bệnh mất ngủ, đau đầu, mệt mỏi, hay đau nhức…Mặc dù phương pháp rất đơn giản nhưng hiệu quả vô cùng lớn.

Địa chỉ châm cứu, bấm huyệt chữa đau nhức xương khớp

Nếu bạn đang muốn tìm cho mình địa chỉ châm cứu chữa đau nhức hiệu quả nhất thì có thể tham khảo bài viết dưới đây.

ĐỊA CHỈ CHÂM CỨU CHỮA LIỆT MẶT TỐT NHẤT?

Hiện nay, có rất nhiều trường hợp bệnh nhân bị liệt dây thần kinh số 7 lâu năm Điều này gây ra rất nhiều khó chịu, gây ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt đặc biệt là thẩm mỹ của người mắc chứng liệt mặt.

Chữa thoát vị đĩa đệm ở đâu

Chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả, ít tốn kém tại Đông Y Hoa Sen

Có thể bạn chưa biết giá bấm huyệt tại nhà

Bấm huyệt là phương pháp chữa bệnh không sử dụng thuốc nhưng hiệu quả chữa bệnh cao và có tác dụng lâu dài, đặc biệt với mức phí chữa trị rất thấp. Chỉ với 200 – 300 nghìn, bạn đã có thể sử dụng dịch vụ được rồi.

Bấm huyệt bàn tay và công dụng chữa bệnh xương khớp bạn cần biết!

Trong bài viết này, tất tần tật những kiên thức liên quan đến bấm huyệt bàn tay và tìm hiểu rõ hơn về công dụng biện pháp châm cứu chữa bệnh xương khớp, hi vọng sẽ cung cấp những kiến thức hữu ích nhất dành cho quý bạn đọc.

Bấm huyệt có tác dụng gì ?

Bấm huyệt là phương pháp phòng và chữa bệnh vô cùng đơn giản, sử dụng bàn tay, ngón tay để tác động lên huyệt, da thịt, gân khớp của người bệnh. Do đó, nếu được thực hiện đúng kỹ thuật, đúng chỉ định, phương pháp bấm huyệt có thể mang lại những hiệu quả tốt.

Tai biến mạch máu não có nên châm cứu hay không?

Tai biến mạch máu não là căn bệnh nguy hiểm, để lại rất nhiều di chứng đối với người bệnh như: bị liệt, méo miệng,… Bởi thế, nếu phát hiện sớm, người bệnh nên điều trị kịp thời.

Tác dụng phụ từ châm cứu có thể bạn chưa biết ?

Châm cứu là phương pháp chữa bệnh sử dụng kim châm vào các huyệt đạo trên cơ thể nhằm kích thích khí huyết lưu thông, đem lại hiệu quả cao trong quá trình điều trị

Những lưu ý cần biết khi sử dụng phương pháp bấm huyệt

Bấm huyệt là một phương pháp quen thuộc đối với rất nhiều người,vừa mang lại hiệu quả cao nhưng chi phí lại thấp. Nhưng nếu bấm huyệt

Mẹo chữa sập mí mắt đơn giản bằng bấm huyệt

Bấm huyệt chữa sập mí mắt là phương pháp chữa bệnh, tác động vào các huyệt đạo trong cơ thể giúp khí huyết lưu thông, tăng cường nuôi dưỡng các tổ chức quanh mắt. Hơn nữa, phương pháp bấm huyệt còn tác động vào các dây thần kinh thị giác, vọng mạc giúp cơ mắt được thư giãn.

Mẹo bấm huyệt bàn chân hiệu quả tại nhà bạn nên biết

Với rất nhiều phòng khám Đông y mở ra với các dịch vụ bấm huyệt hoặc bấm huyệt tại nhà nhằm hướng dẫn cho mọi người những bài tập cụ thể để tiến hành bấm huyệt bàn chân một cách hiệu quả nhất.

Giá châm cứu tại nhà ra sao?

Ai cũng biết châm cứu là một phương pháp chữa bệnh mang lại hiệu quả cao, tuy nhiên vẫn còn nhiều người băn khoăn và lo lắng về mức giá châm cứu tại nhà hoặc chất lượng của đội ngũ kĩ thuật viên, y bác sĩ.

Đau vai gáy sẽ bấm huyệt nào ?

Để chữa bệnh đau vai gáy chúng ta phải loại bỏ phong hàn ra khỏi cơ thể, giúp khí huyết lưu thông, máu được bơm đều đến các chi trên cơ thể mới mong bệnh thuyên giảm

Có thể bạn chưa biết bấm huyệt chữa đau dạ dày

Dùng đầu ngón tay cái miết từ kẽ ngón chân lên trên, khi ngón tay mắc lại do vướng vào kẽ của hai xương bàn chân thì là huyệt. Bấm huyệt thái xung sẽ giúp bình can, giáng khí. Trường hợp, bấm huyệt này ở người bệnh viêm loét dạ dày – tá tràng thuộc thể can khí phạm vị phạm vị.

Chia sẻ công dụng của châm cứu bấm huyệt bạn nên biết!

Châm cứu bấm huyệt sẽ giúp tăng cường hiệu quả chữa bệnh của thuốc: Một trong những cách thông dụng trong việc điều trị hiện nay là sử dụng thuốc, tuy nhiên hiệu quả đem đến lại thường không cao.

Các lợi ích không ngờ từ phương pháp châm cứu

Phương pháp châm cứu sẽ giúp thiết lập lại các mạch thần kinh, giảm sự mất cân bằng nội tiết tố, đem lại cảm giác thoải mái, thư giãn cho người bệnh.

Sự thật về phương pháp châm cứu có thể bạn chưa biết ?

Châm cứu gắn liền với hình ảnh những chiếc kim châm gây cảm giác đau đớn đối với người bệnh. Nhưng thực chất, kim châm cứu không giống với bất kì loại loại nào được dùng để tiêm hay may mà nó rất mỏng và mềm hơn rất nhiều.

Có thể bạn chưa biết về tác dụng của châm cứu trong chữa bệnh ?

Nhưng để hiểu rõ hết những tác dụng của châm cứu thì không phải ai cũng biết. Hôm nay, chúng tôi sẽ phân tích rõ hơn, giúp bạn có được những thông tin hữu ích nhất về phương pháp châm cứu.

Châm cứu thời gian bao lâu là phù hợp ?

Châm cứu là một phương pháp chữa trị của y học cổ truyền, đã được UNESCO công nhận là di sản văn hóa phi vật thể của thế giới

Châm cứu nhiều có gây hại gì không ?

Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ rõ hơn phương pháp châm cứu để chữa trị đau vay gáy tại nhà vô cùng hiệu quả. Hi vọng sẽ cung cấp đến bạn những thông tin hữu ích và thiết thực nhất.

Chữa đau vai gáy bằng phương pháp châm cứu ?

Địa chỉ châm cứu tại nhà uy tín nhất tại Tp.hcm – Sài Gòn

Châm cứu là phương pháp giảm đau chữa nhiều bệnh rất hiệu quả, càng ngày càng được nhiều người chọn để điều trị

the

Bí quyết chữa đau vai gáy hiệu quả tại nhà có thể bạn chưa biết

Đau mỏi vai gáy đang là căn bệnh thường gặp ở hầu hết mọi lứa tuổi, nguyên nhân xuất phát từ thói quen sinh hoạt, tuổi tác hay do một số bệnh lý khác gây ra như thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, loãng xương,…Nhưng để đẩy lùi được căn bệnh khó chịu này thì không phải ai cũng biết.

ĐÔNG Y HOA SEN, ĐÔNG Y HOA SEN